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Guiso de Chayote
Cook Mode Keep screen awake
Dificultad Intermedio
Serving 6 to 8 servings
Preparación 10 min
Cocción 1 hr
Total 1 hr 10 min
Preparación 10 min
Cocción 1 hr
El ayote es una calabaza de pulpa firme originaria de Centroamérica, conocida también en otros países de América Latina como «zapallo» y «auyama», y en Estados Unidos como «winter squash». Esta receta se elabora con chayote, una fruta parecida a una calabaza que en su día fue un alimento básico en la dieta de los aztecas y los mayas. Los nicaragüenses también preparan este plato con una variedad popular de calabaza, el pipián, similar a la calabaza amarilla o al calabacín (ver «Variación»). El polvo de achiote aporta un llamativo color naranja a esta sabrosa guarnición. Usa una procesadora de alimentos para picar fácilmente las rebanadas de pan y convertirlas en migas de tamaño grande.
Los chayotes a la crema cautivan por sus orígenes centroamericanos y su cremosidad reconfortante, y son perfectos para una cálida comida de invierno. Esta receta de LECHES CARNATION® combina el suave dulzor del chayote al estilo nicaragüense con una rica cremosidad. Elaborado con leche evaporada NESTLÉ® CARNATION® y NESTLÉ Media Crema, promete una textura aterciopelada que combina a la perfección con los tiernos chayotes.
Este plato refleja la esencia de las recetas tradicionales de ayote, realzadas con una pizca de sal y una pizca de pimienta negra molida a gusto para darle un equilibrio armonioso. Ideal para la cena o el almuerzo, este plato principal, con sus sabores tan apetecibles, es perfecto para cualquier ocasión. Tanto si se sirve como guarnición como plato principal, los chayotes a la crema ofrecen una experiencia deliciosa que es tan fácil de preparar como de saborear. Disfruta de este plato, que pone de relieve la exquisita sencillez de la cocina centroamericana, como un complemento reconfortante para tus menús.
Los chayotes a la crema cautivan por sus orígenes centroamericanos y su cremosidad reconfortante, y son perfectos para una cálida comida de invierno. Esta receta de LECHES CARNATION® combina el suave dulzor del chayote al estilo nicaragüense con una rica cremosidad. Elaborado con leche evaporada NESTLÉ® CARNATION® y NESTLÉ Media Crema, promete una textura aterciopelada que combina a la perfección con los tiernos chayotes.
Este plato refleja la esencia de las recetas tradicionales de ayote, realzadas con una pizca de sal y una pizca de pimienta negra molida a gusto para darle un equilibrio armonioso. Ideal para la cena o el almuerzo, este plato principal, con sus sabores tan apetecibles, es perfecto para cualquier ocasión. Tanto si se sirve como guarnición como plato principal, los chayotes a la crema ofrecen una experiencia deliciosa que es tan fácil de preparar como de saborear. Disfruta de este plato, que pone de relieve la exquisita sencillez de la cocina centroamericana, como un complemento reconfortante para tus menús.
Ingredients
Key Ingredient
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Directions
Cook Mode
Keep screen awake
Paso 1
Remoja el pan en la leche evaporada y en 1/2 taza de agua en un tazón pequeño. Coloca en una olla mediana el chayote con la sal y la taza restante de agua. Pon la tapa; cocínalo a fuego bajo, revolviéndolo de vez en cuando, de 25 a 30 minutos aproximadamente o hasta que quede tierno. Escúrrelo; ponlo a un lado. Incorpora la Media Crema en la mezcla de pan.
Paso 2
Derrite la mantequilla a fuego medio en una sartén grande. Agrega el ajo, el tomate, el pimiento y la cebolla. Cocínalos unos 4 minutos. Agrega el chayote y la mezcla de pan que remojaste y pusiste a un lado. Incorpora el achiote. Cocina el guiso de 20 a 30 minutos revolviéndolo de vez en cuando. Condiméntalo con sal y pimienta al gusto. Sírvelo sobre arroz caliente.
Para preparar un Guiso de Pipián, utiliza en vez del chayote 2 1/2 tazas de calabacín (zucchini) picado (aproximadamente 2 calabacines medianos). Sigue las instrucciones de la receta, pero cocina el calabacín en agua y sal por unos 15 minutos, y no de 25 a 30 minutos.
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Preparación: 5 min,
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Fácil
Guardado
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