INGREDIENTES PRINCIPALES
INGREDIENTES
- ●2/3 de taza (lata de 5 onzas líquidas) de leche evaporada sin en grasa NESTLÉ® CARNATION® Evaporated Fat Free Milk
- ●1/2 plátano, en rodajas y congelado
- ●1 taza de bayas mixtas congeladas
- ●2 tazas de espinacas frescas
- ●1 taza de col rizada fresca
- ●1 cucharada de harina de linza
- ●Ingredientes recomendados adicionales: granola baja en grasa, coco tostado, semillas de cáñamo, semillas de chía, almendras tostadas
HAZLO
Paso 1
Colocar la leche evaporada, el plátano, las bayas, las espinacas, la col rizada y la harina de linaza en el procesador de alimentos o en la licuadora de alta resistencia; tapar. Procesar hasta que quede suave.
Paso 2
Dividir entre los tazones. Decorar cada uno con los ingredientes deseados.