Tazón de Batido de Calabaza

Desayunos

Tazón de Batido de Calabaza

Level

Fácil

Preparación

15 min

Servings

Rinde 1 porción

INGREDIENTES PRINCIPALES

Calabaza 100% pura

LIBBY'S® 100% Pure Pumpkin 15 oz

15 oz

INGREDIENTES

●
1/2 taza de leche de avena o anacardo sin azúcar
●

1/2 taza de calabaza pura LIBBY'S® 100% Pure Pumpkin
●
1 plátano, rebanado y congelado o simplemente rebanado
●
1 dátil deshuesado
●
1 porción de colágeno sin sabor (opcional)
●
2 cucharaditas de especias para pastel de calabaza
●
1 cucharada de semillas de lino molidas
●
2-3 cubitos de hielo
●
Mantequilla de maní / mantequilla de almendras
●
Granola de calabaza
●
Semillas de calabaza
●
Nueces pecanas
●
Almendras
●
Rodajas de plátano
●
Rodajas de manzana

HAZLO

Paso 1

Combina todos los ingredientes, excepto los opcionales, en una licuadora y mezcla a alta velocidad. Si usas una Vitamix, deberás usar la herramienta para empujar el hielo y el plátano congelado hacia abajo y que se mezclen.

Paso 2

Licúa hasta que quede suave y vierte en un bol. Vuelve a colocar el tazón en el congelador durante unos 5 a 10 minutos. Esto ayudará a congelar todo junto y dará textura y consistencia al yogur helado.

Paso 3

¡Cubre con los ingredientes opcionales que más te gusten y a disfrutar!

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